Motivation im Studium: So schaffen Sie es

1. Genießen Sie bisherige Erfolge
2. Die Motivationstafel: Visualisieren Sie Ihre Ziele und Erfolge
3. Große Aufgaben in kleinen Schritten lösen – das motiviert
4. Teilen Sie Ihre Erfolge und Ziele anderen Personen mit
5. Pausen unterstützen die Selbstmotivation
6. Die Motivation zum Starten finden
7. Finden Sie Lösungen für Ihre Motivationsräuber
8. Gruppenarbeit im Studium – lassen Sie sich mitreißen und motivieren
9. Ihre eigene Motivationsstrategie finden

Mehr Infos

• Bernhardt, D. (2021). Die Psychologie des Schweinehunds: In 6 Schritten vom guten Vorsatz zur neuen Gewohnheit. UTB.
• Doyle, S. (2019). Jumpstart your happiness: Your jolts to prosperity, motivation, & living with intention. Sound Wisdom.

Mit diesen 9 Tipps überwindest du am besten deine Prüfungsangst

1. Vorbereitung ist die halbe Miete
2. Mach dich mit der Prüfungssituation vertraut
3. Selbstbewusstsein stärken
4. Suche dir Verbündete
5. Trickse deinen inneren Schweinehund aus
6. Lernzeiten einhalten
7. Verzichte auf Spickzettel
8. Notfall-Entspannungstechniken
9. Prüfungsangst-Minderer am Prüfungstag

Mehr Infos

Gelassen und sicher in die mündliche Prüfung

• Abromeit, J. (2014). Prüfungsangst und Lampenfieber besiegen. Haufe-Lexware.
• Schuster, M. (2014). Optimal vorbereitet in die Prüfung: Erfolgreiches Lernen, richtiges Prüfungsverhalten, Angstbewältigung (2. Aufl.). Hogrefe.
• Fehm, L. & Fydrich, T. (2013). Ratgeber Prüfungsangst: Informationen für Betroffene und Angehörige. Hogrefe.