Career MCI Webinar | 07. + 14.10.2020, 18:00 - 19:30 Uhr | Jetzt anmelden!
Zielgruppe
Interessierte Studierende aller Semester und Studienrichtungen
Inhalte
- Entstehung von Stress
- Die Antwort des Körpers auf Stress
- Die drei Säulen der Stressbewältigung:
- Instrumentelle Stresskompetenz
- Regenerative Stresskompetenz
- Mentale Stresskompetenz
- Selbstreflexion
Beschreibung & Nutzen
Die eigenen Stresswarnsysteme möglichst frühzeitig wahrnehmen und Möglichkeiten der Stressbewältigung kennen lernen mit dem Ziel, fit und gelassen durchs Studium zu kommen.
Short Facts
- Termine: 07. + 14.10.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
- Format: Online - MCI Webinar
- Kosten: EUR 15,-