14.01.2022
Selbstsorge & Mental Health | 17. + 24.01.2022, 17:30 – 20:45 Uhr | Format: Präsenz | Kosten: EUR 20,-
- Vorbeugung von Überlastung & Burnout
- Persönliche Weiterentwicklung
- Mehr Verständnis für sich & andere
- Sensibilisierung & Bewusstseinsarbeit zum Thema Mental Health
Das Seminar bietet Raum und Übungsangebote für die Auseinandersetzung mit folgenden Fragen: Wie gehe ich mit Anforderungen im Studienkontext um? Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen? Wo stehe ich gerade? Wie kann ich gut für mich Sorge tragen? (körperlich, emotional, gedanklich) Und woran erkenne ich, wenn ich selbst oder andere Unterstützung benötigen?
Short Facts
- 17. + 24.01.2022
- 17:30-20_45 Uhr
- Präsenz
- EUR 20,-