Selbstsorge & Mental Health | 17. + 24.01.2022, 17:30 – 20:45 Uhr | Format: Präsenz | Kosten: EUR 20,-
Das Seminar bietet Raum und Übungsangebote für die Auseinandersetzung mit folgenden Fragen: Wie gehe ich mit Anforderungen im Studienkontext um? Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen? Wo stehe ich gerade? Wie kann ich gut für mich Sorge tragen? (körperlich, emotional, gedanklich) Und woran erkenne ich, wenn ich selbst oder andere Unterstützung benötigen?